Éterické oleje

Éterické a vonné oleje a ich využitie

Inhalácia je najčastejšie používaná forma, ktorú aplikujeme pomocou inhalátorov, difuzérov, aromalámp, keramických odparovačov (na radiátor), a savých predmetov, ktoré sú vyrobené z rôznych materiálov (napríklad papier, keramika, drevo). Použitie je dané výrobcom.

V prípade použitia aromalámp dbáme predovšetkým na veľkosť misky (min. 100 ml), ktorú naplníme vodou a do nej pridáme 3 až 5 kvapiek éterického alebo vonného oleja podľa veľkosti miestnosti. Pod misku zapálime čajovú sviečku (kahanec), následne sa zohrieva voda a spolu s ňou éterický alebo vonný olej. Dochádza k odparovaniu.

Savé kamene sú vyrobené z pórovitej keramiky a majú vlastnosť absorbovať éterický alebo vonný olej a následne ho späť jemne uvoľňovať do ovzdušia. Intenzita je daná teplotou v miestnosti. Pre zvýšenie intenzity vône je možnosť umiestniť kameň k tepelnému zdroju (radiátor, krb, parapetná doska). Na savý kameň nakvapkajte 10 až 15 kvapiek oleja a nechajte pôsobiť. Savé kamene sa využívajú predovšetkým tam, kde je nutné dbať na bezpečnosť (v priestoroch kde sú deti, v miestnostiach, kde sa nesmie používať otvorený oheň alebo v nočných hodinách).

K inhalácii je možné použiť éterické oleje, ktoré sú obsiahnuté aj v kúpeľných alebo saunových zmesiach. Do kúpeľa kvapkáme 5 až 10 kvapiek éterického oleja. Doporučujeme olej vždy rozmiešať v rastlinnom oleji alebo v mlieku.

Ďalšia možnosť využitia esenciálnych olejov sú masáže alebo obklady. Riedime éterický olej v rastlinnom oleji v pomere 1:100 (príklad 3 kvapky éterického oleja levandule na 10 až 15 ml rastlinného oleja).